Mindenki számára fontos, hogy odafigyeljen a szájhigiéniára, hiszen a nem megfelelő szájápolás fogászati gondokhoz vezethet, ami egyenes út a fogorvoshoz, akit -valljuk be-nem sok ember kedvel. A kellemetlen, olykor fájdalmas beavatkozásokat azonban elkerülheted, ha fejben tartod a következőket:

1. Minimum naponta kétszer moss fogat

2. Válassz természetes összetevőjű fogkrémet

3. Étkezés után mindig várj 30 percet, mielőtt fogat mosnál

4. A fogmosás legalább 3 percig tartson

5. Puha, sűrű sörtéjű fogkefét válassz

6. Az ínyedet, nyelvedet és ajkaidat is ugyanúgy dörzsöld át a fogkefével

7. A tökéletes eredményhez használj fogselymet és szájvizet

8. Legalább egy évben egyszer menj el a fogorvoshoz kontroll ...

Sokan sokfélét mondanak arról, hogy hogyan is érdemes ápolni a fogakat. Ezek azonban nem mindig hiteles tények, éppen ezért érdemes kikérni a szakemberek véleményét.

Lássunk néhány elterjedt fogápolási tippet, amiről lehetséges, hogy eddig te is azt gondoltad, hogy segítenek a megfelelő szájápolásban, de most kiderül, hogy ezek tévhitek:

Erősebb dörzsöléssel hatásosabb a fogmosás

Sokan azt gondolják, minél jobban dörzsölik a fogkefével a fogakat, annál hatékonyabban távolítják el, a rajtuk ragadt szennyeződéseket és baktériumokat. Ez sajnos tévhit! Hosszútávon ezzel csak kárt okoznak a fogzománcon és az is előfordulhat, hogy felsértik a fogínyt. Inkább válasszunk egy jó minőségű fogkefét és figyeljünk jobban annak ...

A hideg idő beköszöntével egyre inkább megfigyelhetjük, hogy kezdenek megjelenni az érzékeny ajkainkkal járó problémák. A repedezett, száraz, akár fájó érzéssel is párosuló kellemetlenség azonban megelőzhető, csak kellő figyelemmel kell gondoskodnunk az ajkainkról.

1. Tisztítás

A napi rutinhoz hozzá tartozik, hogy arcunkat alaposan megtisztítjuk lefekvés előtt. Ebből a tisztításból az ajkainkat se hagyjuk ki, hiszen az éjszakára fent felejtett rúzs vagy szájfény rendkívül kiszáríthatja a szánkat.

2. Hidratálás

A legrosszabb, amit a száraz, kirepedezett ajkaiddal tehetsz, hogy nyalogatod, rágcsálod őket. Persze ez sokszor reflex-szerűen történik, éppen ezért készülj fel az ilyen helyzetekre azzal, hogy tartasz ...

A fogínygyulladás kezelése rendkívül fontos az egészségünk fenntartása érdekében. A kezeletlen gyulladás ugyanis az egész szervezetet veszélyeztetheti, hisz a baktériumok a véráramba is bekerülhetnek, s eljuthatnak a szervezet bármely pontjára. Az ínyproblémák megelőzése és kezelése tehát nemcsak a szájüreg, hanem egész szervezetünk egészségnek védelme érdekében is fontos. Arról nem beszélve, hogy az elhanyagolt, kezeletlen fogínygyulladás csontritkuláshoz, a fogak meglazulásához és kihullásához vezethet .

Ne várjuk meg, hogy bekövetkezzen a probléma, hanem menjünk elébe és tegyük a következőket.

Fogkő eltávolítás

A fogínyproblémák megelőzésének egyik fontos lépése, hogy mindig figyeljünk oda a fogkő ...

A mindennapos arcápolás meghatározó kérdése, hogy milyen arckrémet használsz. Ha egyszer már sikerült találnunk egyet, ami bevált, ahhoz általában rögeszmésen ragaszkodunk, mint a legféltettebb kincsünkhöz. De amíg idáig eljutunk, sokaknak okozhat fejtörést a megfelelő krém kiválasztása. A következő 5 kérdést tedd fel magadnak, hogy te is megtaláld a bőrödnek leginkább ideális arckrémet!

1. Milyen a bőrtípusod?

Ez az egyik legfontosabb kérdés a megfelelő arckrém megválasztásakor. Hajlamosak vagyunk azonban félrediagnosztizálni a bőrüket, ami aztán rossz bőrápolási szokásokhoz és súlyosbodó bőrproblémákhoz vezethet. Ha bizonytalan vagy, inkább fordulj kozmetikushoz, aki hozzáértő módon segít megállapítani a ...

Most, hogy véget ért az elviselhetetlen hőség, talán sokkal inkább kedvet kaptok ti is egy könnyed kiránduláshoz. Kis országunkban pedig rengeteg izgalmas terep található, ahol egy kellemes túrázás élménnyel teli programmal kecsegtet.

Én személy szerint imádok a várostól messze a hegyekben kalandozni, ahol minden érintetlen és közel kerülhetek a természethez. Ha még nem csináltál hasonlót, vagy már jó ideje a szekrény alján porosodik a túracipőd, akkor itt az ideje felkerekedni! Mielőtt azonban belevágnál a kalandba, jó, ha felkészülsz néhány eshetőségre, mert távolabb a civilizációtól, sok kiszámíthatatlan dolog történhet.

Velünk egyszer megesett, hogy otthon felejtettük a gondosan összecsomagolt elemózsiánkat. Ezt ...

Amikor megérkezik a legújabb családtag, akkor minden szülő nagy figyelmet fordít arra, hogy a baba minden szempontból a legjobbat kapja. Ez nem lehet másképp a babakozmetikumok esetében sem. Mivel rengeteg termék létezik a piacon, így nagyon oda kell figyelned, hogy mely készítmények mellett döntesz. Ha szeretnéd a lehető legtermészetesebb módon ápolni a picit, akkor az alábbi összetevőket lehetőség szerint kerüld el:

Habzó anyagok:

Anélkül is hasznosak a fürdetők, samponok, hogy látványos habparty-t rendeznénk a fürdőben. Ezek sok esetben túlságosan is erősek az érzékeny bababőr számára és amellett, hogy tisztítanak, mellékesen megbontják a bőr természetes védőrétegét. Az összetevők között így találod meg: ...

Sokan nem is gondolnak bele, mekkora hatással tudnak lenni egy ember kisugárzására az ápolt és ragyogó fogak. A szájhigiéniáról mindenki tudja mennyire fontos és talán nem is szükséges hangsúlyozni, hogy naponta legalább két alkalommal kötelező fogat mosni. Sokszor azonban hiába megfelelő a higiénia, ha például a káros szokásoknak köszönhetően nem elég fehérek a fogak. Sajnos az is elég, ha a reggeli koffein rabságából nem tudunk szabadulni, ez máris nagy hatással lehet a fogaink fehérségére, pláne ha ehhez hozzátársul a cigaretta. De szinte mindenkit érint a probléma, mert ha túlzottan savas vagy sötétebb árnyalatú ételeket vagy italokat fogyasztunk, máris elindul az elszíneződés folyamata. Ekkor jó, ha odafigyelünk arra, hogy ...

Akinek volt vagy van pigmentfolt a bőrén, annak nem kell magyarázni, hogy milyen bosszantó érzés a bőrszín egyenetlensége. Ráadásul, ha mindez az arcunkon éktelenkedik, az még frusztrálóbb tud lenni.

Persze ilyenkor összetesszük a két kezünket, hogy létezik egy csodálatos, mindezt leplező gyors megoldás, ami nem más, mint nőközösségünk mentsvára és egyik legjobb barátja: a sminkkészlet. A baj csak az, hogy nem lehetünk folyton sminkben. Főleg a nyári időszakban, amikor a forró 40 fokos nap folyamatosan éri arcunkat. Ilyenkor az egyik legkárosabb dolog, ha vastag sminkréteg borítja a bőrünket és az nem tud lélegezni. Felejtsük el hát a sminkkel való takargatást és próbáljunk meg tartós megoldás után nézni! Létezik egy kiváló ...

Ahhoz, hogy a fakó és száraz bőr érzését elkerüljük, gondoskodnunk kell róla, hogy testünk megkapja a számára megfelelő gondoskodást. A ragyogóan táplált bőr titka ugyanis a mindennapos ápolás.

Megszokhattuk már, hogy a gyártók minden bőrfelületre általában külön készítménnyel rukkolnak elő, DE a Himalaya Herbals egy olyan terméket is forgalmaz, mely egyszerre több bőrfelület ápolására jelent megoldást. Fantasztikus, hogy végre nem kell több különféle krémet tartanunk az éjjeli szekrényen, csupán elég egy tégely Tápláló bőrápoló krém .

Ez a kence egyszerre alkalmas a testünk, az arcunk és a kezünk hidratálására, ami meglehetősen előnyös sajátossága. Azonban felmerülhet a kérdés, hogy ez hogyan ...